お茄子の炊いたん

お茄子の炊いたん

冷やしても美味しいので、常備菜として多めにお作りいただくと便利です。

材料(2〜3人前)

お茄子の炊いたん
京のだし
約100ml
さやいんげん
約10本(約60g)
茄子
中 約4本
鷹の爪
1本
オリーブオイル
大さじ2

※茄子の大きさにより、京のだしの量は加減をしてください。

作り方

  1. 材料を切る。
  2. フライパンにオリーブオイルと鷹の爪、茄子、さやいんげんを入れて炒め、ある程度焼き色がついたところで「京のだし」を入れる。
    お茄子の炊いたん
  3. 落し蓋をして弱火〜中火にし、煮る(約5分)。
    ※茄子の大きさによって時間は加減してください。
    お茄子の炊いたん
  4. 茄子に火が通り、柔らかくなったら出来上がり。
    お茄子の炊いたん

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